RCFT BARBELL CLUB RY
CF KIDS
& TEENS
Liiku. Opi. Kehity.
Monipuolista, turvallista ja valmennettua harjoittelua 5–18-vuotiaille.
01
LIIKKUMISEN
TAITOJA.
CrossFit Kids & Teens sopii kaikille lapsille ja nuorille. Aikaisempaa CrossFit-kokemusta ei tarvita.
Harjoittelussa kehitetään monipuolisesti voimaa, kestävyyttä, nopeutta, ketteryyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
Tavoitteena on ennen kaikkea rakentaa positiivinen suhde liikuntaan ja harjoitteluun. Treeneissä liikutaan, opitaan uusia taitoja ja onnistutaan yhdessä.
Harjoittelu toimii erinomaisesti myös muiden urheilulajien oheisharjoitteluna.
02
LÖYDÄ OMA
RYHMÄSI.
Harjoittelu kehittyy lapsen ja nuoren mukana. Jokaisessa ryhmässä harjoitukset sovitetaan ikään ja taitotasoon.
5–8 VUOTTA
JUNIORS
Liikkumista, leikkiä ja perustaitoja.
Tasapainoa, ketteryyttä, kehonhallintaa ja liikunnan perustaitoja opetellaan pelien, leikkien ja monipuolisten harjoitteiden kautta.
9–13 VUOTTA
KIDS
Taitoa, voimaa ja monipuolisuutta.
Harjoittelu kehittää ketteryyttä, kehonhallintaa, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä turvallisesti ja kannustavassa ympäristössä.
14–18 VUOTTA
TEENS
Rakennetaan urheilullisuutta.
Voimaa, kestävyyttä, kehonhallintaa ja liiketekniikkaa. Teens-ryhmä sopii niin omaksi harrastukseksi kuin muiden lajien fysiikkaharjoitteluksi.
03
SYKSY
2026.
Syyskauden ryhmät ja harjoitusajat.
5–8 VUOTTA
JUNIORS
Perjantai
klo 16–17
Kausi alkaa 21.8.
Kausi päättyy 18.12.
1 krt / viikko · 238 €
9–13 VUOTTA
KIDS
Maanantai klo 17–18
Torstai klo 18–19
Lauantai klo 12–13
Kausi alkaa viikolla 34.
Lauantain harjoitukset alkavat jo 15.8.
Kausi päättyy viikolla 51.
14–18 VUOTTA
TEENS
MA klo 16–17
TI klo 18–19
KE klo 17–18
TO klo 19–20
PE klo 17–18 · Painonnosto + voima
LA klo 11–12 · HYROX
MA ja TI sisältävät saman harjoituksen, joten valitse näistä toinen.
Kausi alkaa viikolla 34.
Lauantain harjoitukset alkavat jo 15.8.
Kausi päättyy viikolla 51.
04
KAUSI-
MAKSUT.
Kausimaksu suoritetaan kahdessa erässä. Valitse ryhmästä riippuen sopiva määrä harjoituksia viikossa.
1 KRT / VKO
238 €
2 × 119 €2 KRT / VKO
358 €
2 × 179 €3 KRT / VKO
474 €
2 × 237 €4 KRT / VKO
572 €
2 × 286 €05
TULE
MUKAAN.
Valitse oikea ikäryhmä ja ilmoittaudu mukaan.
06
USEIN
KYSYTTYÄ.
Ilmoittautuminen, maksaminen ja muut käytännön asiat.
Tarvitseeko aiempaa CrossFit-kokemusta?
Ei tarvitse. Juniors-, Kids- ja Teens-ryhmät sopivat kaikentasoisille lapsille ja nuorille.
Harjoitukset sovitetaan osallistujien iän, kehitysvaiheen ja osaamistason mukaan.
Voiko tunneille tulla kokeilemaan?
Kyllä. Kesken kauden on mahdollista tulla kokeilemaan harjoittelua maksutta kaksi kertaa.
Kysy kokeilupaikkaa: [email protected]
Tuleeko kausimaksun lisäksi jäsenmaksu?
Kyllä. RCFT Barbell Club ry:n jäsenmaksu kaudella 2026–2027 on 20 €.
Jäsenyys on voimassa 1.8.–31.7. ja seuran kursseille ja valmennukseen osallistuminen edellyttää voimassa olevaa jäsenyyttä.
Jäsenmaksu laskutetaan kauden ensimmäisen kurssi- tai valmennusmaksuerän yhteydessä.
Miten kausimaksu maksetaan?
Kausimaksu suoritetaan kahdessa erässä.
- 1 krt / viikko: 238 € (2 × 119 €)
- 2 krt / viikko: 358 € (2 × 179 €)
- 3 krt / viikko: 474 € (2 × 237 €)
- 4 krt / viikko: 572 € (2 × 286 €)
Jatkuuko ilmoittautuminen automaattisesti kevätkaudelle?
Kyllä. Ilmoittautuminen jatkuu automaattisesti kevätkaudelle, mikäli paikkaa ei peruta erikseen.
Peruutukset: [email protected]
Onko sisaruksille alennusta?
Kyllä. Sisaralennus on 30 €.
Toinen osallistuja samasta perheestä maksaa kurssistaan täyden hinnan ja toisesta osallistujasta myönnetään 30 € sisaralennus.
Voinko maksaa laskun Boostii-edulla?
Kyllä. Kids & Teens -kausimaksuja voi maksaa Turun kaupungin Boostii-edulla.
Maksaminen tapahtuu Boostii-palvelussa.
- Mene Boostii-palveluun ja kirjaudu vahvalla tunnistautumisella.
- Huoltaja valitsee tarvittaessa Asioi toisen henkilön puolesta ja valitsee lapsen tai nuoren. 18 vuotta täyttänyt asioi itse.
- Hae seuraksi RCFT Barbell Club Ry.
- Valitse oikea ryhmä, esimerkiksi CF KIDS 1 krt/vko.
- Tarkista, että kohdassa Maksu kohdistuu tilille näkyy tilinumero FI43 7997 7992 5706 35.
- Syötä Holvin lähettämältä laskulta löytyvä viitenumero.
- Syötä summa, jonka haluat käyttää Boostii-edusta.
- Vahvista maksu.
- Maksun siirtymisessä Turun kaupungilta meille ja päivittymisessä laskulle kestää yleensä 1–3 arkipäivää.
- Mikäli laskulle jää maksettavaa, maksa loppusumma alkuperäisellä laskulla vasta sen jälkeen, kun Boostii-maksu on päivittynyt laskulle.
Tarvittaessa kysy lisäohjeita: [email protected]
Mitä tunneille tarvitsee mukaan?
Tunneille tarvitset juomapullon, sisäliikuntaan sopivat vaatteet sekä sisäkengät.
Muita omia harjoitusvälineitä ei tarvitse hankkia.
Sisältyykö osallistumiseen vakuutus?
Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän puolesta.
Suosittelemme kaikille osallistujille henkilökohtaista tapaturmavakuutusta.
Sopiiko harjoittelu muun urheilulajin oheisharjoitteluksi?
Kyllä. Harjoittelussa kehitetään monipuolisesti voimaa, kestävyyttä, nopeutta, ketteryyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
CrossFit Kids & Teens toimii erittäin hyvin myös muiden lajien fysiikka- ja oheisharjoitteluna.
RCFT BARBELL CLUB RY
HALUATKO
KOKEILLA?
Kesken kauden on mahdollista tulla kokeilemaan harjoittelua maksutta kaksi kertaa.
Kysy kokeilupaikkaa