Uskomme, että harjoittelun ytimessä on hyvä liike, joka luo vahvan ja kestävän rungon kaikkeen harjoitteluun. Meidän motivaatiomme on saada sinut oppimaan uutta, kehittymään, onnistumaan ja nauttimaan harrastuksestasi!
Isosali 1
08:00 – 09:00 On-ramp
09:00 – 10:00 WOD
15:00 – 16:00 WOD
16:00 – 17:00 WOD
17:00 – 18:00 WOD (Lastenhoito)
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD
20:00 – 21:00 WOD
08:00 – 09:00 WOD
09:00 – 10:00 Diesel
10:00 – 11:00 WOD
15:00 – 16:00 WOD
16:00 – 17:00 WOD
17:00 – 18:00 WOD
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD
07:00 – 08:00 WOD
08:00 – 09:00 On-Ramp
09:00 – 10:00 WOD
15:00 – 16:00 WOD
16:00 – 17:00 WOD
17:00 – 18:00 WOD (Lastenhoito)
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD
20:00 – 21:00 WOD
08:00 – 09:00 WOD
09:00 – 10:00 DIESEL
10:00 – 11:00 WOD
15:00 – 16:00 WOD
16:00 – 17:00 WOD
17:00 – 18:00 Mobility
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD
20:00 – 21:00 WOD
07:00 – 08:00 WOD
08:00 – 09:00 On-Ramp
09:00 – 10:00 WOD
15:00 – 16:00 WOD
16:00 – 17:00 WOD
17:00 – 18:00 WOD (Lastenhoito)
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD
09:00 – 10:00 WOD
10:00 – 11:00 WOD (Lastenhoito)
11:00 – 12:00 WOD
12:00-13:00 WOD
17:00 – 18:00 HeroWOD
Isosali 2
17:00 – 18:00 Teens
18:00 – 19:00 Kids
19:00 – 20:00 Pre-Teens
17:30 – 19:00 RCFT DISCIPLINE
19:00 – 20:00 WOD
20:00 – 21:00 On-ramp
17.00 – 18:00 Nappulat (syyskuu)
18:00 – 19:00 Teens
19:00 – 20:15 BB-Club
17:00 – 18:00 Teens
18:00 – 19:00 Kids
19:00 – 20:00 Pre-Teens
20:00 – 21:00 On-Ramp
17:00 – 18:30 Discipline
10:00 – 11:00 On-ramp
11:00 – 12:00 Teens
17:00 – 18:00 HeroWOD
18:15 – 19:00 Stretching (syyskuussa)
