KESÄ 2025
Kesken kauden ilmoittautuminen ja kyselyt ryhmistä sähköpostitse [email protected]
PRE+TEENS 7lk.-2.aste
viikot 23-31
Tarkemmat aikataulut ja tiedot löydät verkkokaupasta
Jokaiseen ryhmään/ päivään ilmoittaudutaan erikseen joten jokainen voi itse valita kuinka monta kertaa viikossa harjoittelee. (Määräalennukset huomioidaan automaattisesti maksaessa).
Kysymykset: [email protected]
SEURAAVAT KOKEILUTREENIT:
Lauantaina 17.5.25
Kids 3lk.-6lk. Kello 12.00
PRE+TEENS 7lk.-2.aste Kello 11.00
Kokeiluun nuori voi tulla yksin tai kaverin kanssa. Myös nykyiset harrastajat voivat tuoda kaverin kokeilemaan lajia . Kokeiluun ilmoittautuminen sähköpostitse: [email protected]
Kids & Teens?
CrossFit Kids & Teens treenit sopivat ihan kaikille lapsille ja nuorille. Tavoitteena on tukea jokapäiväistä liikkumista ja edesauttaa positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin. Aikaisempaa kokemusta ei CrossFit harjoittelusta tarvita. Treeneissä treenataan hymy huulilla ja sopivasti hikeä otsalla. Harrastus sopii hyvin myös tueksi muihin lajeihin.
Tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. CrossFit Kids ja Teens pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.
Ohjelmoinnissa huomioidaan lasten/nuorten herkkyys aikakaudet, ikä ja kehitys.