KEVÄT 2024
Ajankohta: 08.01.-18.05.2024
Ilmoittautuminen käynnissä
JUNIORS 3-6v . Ti 17.00-17.45
KIDS 1lk.-6lk. MA 18-19, KE 17-18 & TO 18-19
Pre-Teens 7lk.-9lk. MA 19-20 & TO 19-20
TEENS 2.asteen koulutus. MA 17-18 & TO 17-18
PRE+TEENS 7lk.-2.aste KE 18-19 & LA 11-12
Jokaiseen ryhmään/ päivään ilmoittaudutaan erikseen joten jokainen voi itse valita kuinka monta kertaa viikossa harjoittelee. (Määräalennukset huomioidaan automaattisesti maksaessa).
Kysymykset: [email protected]
Kevään aikataulu poikkeukset:
VIIKKO 8 19.2.-23.2. TALVILOMA EI HARJOITUKSIA
Maanantaina 01.04. (toinen pääsiäspäivä) EI HARJOITUKSIA
Keskiviikkona 01.05. (Vappupäivä) EI HARJOITUKSIA
Torstaina 09.05. (Helatorstai) EI HARJOITUKSIA
SEURAAVAT KOKEILUTREENIT:
Maanantaina 18.12.23
Teens + PreTeens (7.lk.-2.aste) 17-17.45
Kids (1.lk.-6.lk.) 18-18.45
Kokeiluun nuori voi tulla yksin tai kaverin kanssa. Myös nykyiset harrastajat voivat tuoda kaverin kokeilemaan lajia . Kokeiluun ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Lisätietoja: [email protected]
Kids & Teens?
CrossFit Kids & Teens treenit sopivat ihan kaikille lapsille ja nuorille. Tavoitteena on tukea jokapäiväistä liikkumista ja edesauttaa positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin. Aikaisempaa kokemusta ei CrossFit harjoittelusta tarvita. Treeneissä treenataan hymy huulilla ja sopivasti hikeä otsalla. Harrastus sopii hyvin myös tueksi muihin lajeihin.
Tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. CrossFit Kids ja Teens pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.
Ohjelmoinnissa huomioidaan lasten/nuorten herkkyys aikakaudet, ikä ja kehitys.