SYKSY 2023
Ajankohta: 14.08. – 16.12.2023
Ilmoittautuminen käynnissä
JUNIORS 3-6v . Ti 17.00-17.45
KIDS 1lk.-6lk. MA 18-19, KE 17-18 & TO 18-19
Pre-Teens 7lk.-9lk. MA 19-20 & TO 19-20
TEENS 2.asteen koulutus. MA 17-18 & TO 17-18
PRE+TEENS 7lk.-2.aste KE 18-19 & LA 11-12
Jokaiseen ryhmään/ päivään ilmoittaudutaan erikseen joten jokainen voi itse valita kuinka monta kertaa viikossa harjoittelee. (Määräalennukset huomioidaan automaattisesti maksaessa).
Kysymykset: tuomo@crossfitturku.fi
Syksyn aikataulu poikkeukset:
Itsenäisyyspäivänä 6.12.2023. EI HARJOITUKSIA. Korvaavat kertat keskiviikkona 20.12.2023.
Kids & Teens?
CrossFit Kids & Teens treenit sopivat ihan kaikille lapsille ja nuorille. Tavoitteena on tukea jokapäiväistä liikkumista ja edesauttaa positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin. Aikaisempaa kokemusta ei CrossFit harjoittelusta tarvita. Treeneissä treenataan hymy huulilla ja sopivasti hikeä otsalla. Harrastus sopii hyvin myös tueksi muihin lajeihin.
Tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. CrossFit Kids ja Teens pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.
Ohjelmoinnissa huomioidaan lasten/nuorten herkkyys aikakaudet, ikä ja kehitys.