CROSSFIT TURKU
OPEN GYM.
Treenaa omalla tavallasi. Oma tila, kattava välineistö ja vapaa pääsy joka päivä.
OPEN GYM
VAPAA TREENI.
JOKA PÄIVÄ.
Open Gym on kaikkien CrossFit Turun jäsenten käytössä joka päivä klo 05–23.
Paikkaa ei tarvitse varata eikä Open Gym -käyntiä tarvitse leimata.
Light-jäsenellä omatoiminen harjoittelu ei siis kuluta ohjattujen tuntien käyntikertoja.
OMA HARJOITTELUTILA
KAKKOSSALI.
Open Gym toimii pääasiassa kakkossalissa, jossa on hyvin tilaa omatoimiseen harjoitteluun.
Myös muita saleja voi käyttää silloin, kun ne ovat vapaina eikä niissä ole ohjattua toimintaa.
VÄLINEISTÖ
MITÄ LÖYTYY?
Käytännössä kaikki, mitä tarvitset CrossFit-, voima-, kestävyys- tai oheisharjoitteluun.
ENGINE
KESTÄVYYS
- 2 × Echo Bike
- 4 × Concept2 BikeErg
- 2–3 × RowErg
- 2–3 × SkiErg
STRENGTH & CROSSFIT
VOIMA & CF
- Levytangot & levypainot
- Käsipainot
- Boksit
- Wall Ball -pallot
- Renkaat
- 2 × GHD
EXTRAS
MUUTA KIVAA
- Hiekkasäkit
- Käsilläkävelyramppi
- Hauiskääntötanko
- Muita oheis- ja harjoitusvälineitä
KÄYTÄNNÖSSÄ
HELPPO TULLA.
HELPPO TREENATA.
05–23
Treenaa joka päivä silloin, kun se sopii omaan aikatauluusi.
EI VARAUSTA
Open Gymille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen.
NFC-KORTTI
Sisään pääset omalla NFC-kulkukortillasi.
LAPSET MUKAAN
Lapsia saa tuoda mukaan, kunhan he eivät häiritse muiden harjoittelua.
VIIMEISENÄ LÄHDÖSSÄ?
SAMMUTA VALOT.
Valokatkaisija löytyy käytävältä mustan taulun vierestä.
CROSSFIT TURKU OPEN GYM
OMA TREENI.
OMA AIKATAULU.
Open Gym kuuluu CrossFit Turun jäsenyyksiin ja on käytössäsi joka päivä klo 05–23.