160514 Perjantai

Back Squat
12-10-8-6
70%-75%-80%-85%

3 Rounds:
400m Run
10 Clean & Jerk 60/42,5
10 Chest to bar

Euroopan Regionaalit starttaavat tänään. Mukana RCFT:sta Saara Laaksonen ja Emilia Leppänen!
Seuraa menoa tästä.