Deload week
On the minute for 25 minutes:
1st 5-10 Burpee
2nd 5-10 Box over 20″
3rd 1-5 Handstand push-up
4th 5-10 Toes to bar
5th Russian swing 10-15 (24/16)
Käytössämme on uusi ilmoittautumisohjelma nimeltään Avoinna 24. Avoinna 24 -ilmoittautumiseen siirrymme täysin tällä viikolla. Rekisteröidy Avoinna 24 -ohjelmaan tästä
2014 Reebok CrossFit Invitational -recorded event