HANDSTAND PUSH-UPS
4 ROUNDS EVERY 4 MINUTES:
20 BARBELL ROW
10 DB SHOULDER PRESS
5 STRICT CHEST TO BAR PULL-UP
Viime viikonloppuna kilpailtiin Savonlinnassa Sawotta-kilpailussa. RCFT:n edustus vasemmalta: Oona Lius, Venla Määttä, Tuomas Rantala ja Eveliina Kasula. Kuva: Ari Lius
Eveliina oli naisten sarjan 5.
Oona naisten sarjan 22.
Venla 24.
Tuomas miehet 40+ sarjan 4.