DELOAD WEEK
EVERY 2 MINUTES FOR 7 SETS:
SNATCH PULL + LOW HANG POWER SNATCH + SNATCH BALANCE
AT MAX 70% FROM 1RM SNATCH
Oona Lius oli Sawotta-kisojen naisten sarjan 5.
Kuva: Ari Lius
DELOAD WEEK
EVERY 2 MINUTES FOR 7 SETS:
SNATCH PULL + LOW HANG POWER SNATCH + SNATCH BALANCE
AT MAX 70% FROM 1RM SNATCH
Oona Lius oli Sawotta-kisojen naisten sarjan 5.
Kuva: Ari Lius