Perjantai 8213

Snatch pull, rest ~90sec between
2 @80%
2 @90%
2 @100%
2 @110%
1 @115%
1 @115%

For time:
45 Wallball shots 20/14
30 Toes to Bar
30 Wallball shots 20/14
20 Toes to Bar
15 Wallball shots 20/14
10 Toes to bar

Strength and plateaus

CrossFit Games open registration -join our team!
CrossFit Games Openiin osallistuneille jäsenillemme järjestetään saunailta Openien jälkeen. Liity siis Openeihin, niin olet mukana myös saunaillassa! Openeihin osallistuminen maksaa 20$ ja lisätietoa saat games.crossfit.com -sivulta.