RCFT Barbell Club tulee jälleen. Seuraava ryhmä starttaa torstaina 27.04.2017. Ryhmään otetaan 8 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu sähköpostilla: [email protected]
Harjoitukset ovat maanantaisin (pikkusali 3) 17:30-19:00 ja Torstaisin (pikkusali 4) 17.00-18.30. Pikkeuksena vappupäivän maanantai korvataan tiistaina 02.05. kello 18.45-20.15. Viimeinen harjoitus kerta maanantaina 22.5. 17:30-19:00.
Harjoituskertoja on yhteensä 8. Tavoitteena on syventää urheilijan ymmärrystä painonnostostoliikkeistä ja antaa lisätyökaluja harjoitteluun.
RCFT Barbell Club 5.0 antaa valmiudet tulevaisuudessa järjestettäviin Barbell Club -tunteihin*.
Hinta: 150€, unlimited kortin haltijalle -30% (105€)
Kenelle: Harrastajalle jolla on painonnoston perustiedot ja taidot kunnossa.
*Breaking NEWS: Kesäkuusta eteenpäin tulemme tarjoamaan mahdollisuuden harjoitella painonnostoa perjantain tunnin lisäksi kerran viikossa. Noin 2-3kk jaksoon otetaan mukaan 12 henkilöä ja toivomme osallistujilta, että he olisivat osallistuneet Barbell Clubiin.
