Categories
Yleinen

260118 Perjantai

Deload week

Clean +
Tall Jerk
Jerk Balance
Jerks in Split
Split Press
Push Jerk
Deep Power Jerk
Split Jerk

5 x 1+3 every movement

??‍♀️?#rcftbarbellclub #prpäivä

Käyttäjän @ anettelaiho jakama julkaisu