RCFT BARBELL CLUB 9.0 WORK SHOP

Tavoitteena on syventää urheilijan ymmärrystä painonnostostoliikkeistä ja antaa lisätyökaluja harjoitteluun.

Harjoitukset ovat lauantaina 11.01.2020  (Isosali 2) klo 13:30 – 16:00 ja sunnuntaina 12.01.2020  11:00 – 13:30

Lauantaina: Snatch ja Split Jerk

Sunnuntaina: Snatch ja Clean&Jerk

RCFT Barbell Club 9.0 antaa myös valmiudet osallistua RCFT Barbell club jatkoryhmän -tunteihin.

 

Ryhmään otetaan 8 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä (kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita on viisi).

Ilmoittautuminen verkkokaupasta

Hinta: 90€, unlimited kortin haltijalle -10% (81€)

Ilmoittautuminen Unlimited kortilla: tuomo@crossfitturku.fi

Kenelle: Harrastajalle, joka on kiinnostunut viemään painonnostotaidot seuraavalle tasolle.

Valmentaja: Nea Hukkinen painonnoston nuorten Suomen mestari, aikuisten hopeamitalisti ja pohjoismaiden alle 20v mestari.

 

Reebok CrossFit Turku