Tavoitteena on syventää urheilijan ymmärrystä painonnostostoliikkeistä ja antaa lisätyökaluja harjoitteluun.
Harjoitukset ovat lauantaina 11.01.2020 (Isosali 2) klo 13:30 – 16:00 ja sunnuntaina 12.01.2020 11:00 – 13:30
Lauantaina: Snatch ja Split Jerk
Sunnuntaina: Snatch ja Clean&Jerk
RCFT Barbell Club 9.0 antaa myös valmiudet osallistua RCFT Barbell club jatkoryhmän -tunteihin.
Ryhmään otetaan 8 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä (kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita on viisi).
Ilmoittautuminen verkkokaupasta
Hinta: 90€, unlimited kortin haltijalle -10% (81€)
Ilmoittautuminen Unlimited kortilla: [email protected]
Kenelle: Harrastajalle, joka on kiinnostunut viemään painonnostotaidot seuraavalle tasolle.
Valmentaja: Nea Hukkinen painonnoston nuorten Suomen mestari, aikuisten hopeamitalisti ja pohjoismaiden alle 20v mestari.
