Info torstaina 30.3. kello 17:45 isonsalin hengailutilassa.
Treenit keskiviikkoisin kello 18:40-19:55
Kenelle: CrossFit -kilpailusta kiinnostuneille
Vaatimukset:
-Unlimited kortti
-CrossFit -harjoittelua vähintään 1 vuosi (valmentajan arvion mukaan)
-Motivoitunut asenne ja pitkäjänteinen harjoittelumentaliteetti.
Pitää sisällään:
-Ohjelman, joka käydään läpi keskiviikkoisin. Ohjelma on yhteensopiva WOD-tuntien kanssa.
-Pääsyn FB ryhmään, jossa materiaalia ja mahdollisuus kysymyksiin.
-Harjoitukset keskiviikkoisin.
-Mikäli tunti löytää suosion, toiseen tuntiin mahdollisuus perjantaille.
