Tuntilaajennuksia

Syksyllä tarjoamme lisää vaihtoehtoja erikoistunteihin. Kaikki tunnit ovat vastaavia kuin normaali WOD-tunnit ja ilmoittautumien tapahtuu samaan tapaan avoinna24-järjestelmästä.

Jo tutuksi käynyt Strength-tunti siirtyy torstaille ja saa parikseen samaisen päivän aamulle vastaavan tunnin (sama treeni).

Gymnastics-tunti tarjoaa vaihtuvin teemoin voimisteluliikkeiden tekniikan harjoittelua, kehonpainovoimaharjoittelua ja kehonhallintaa. Liiketeemoja ovat: käsilläseisonta-ja punnerrus, leuat, toes to bar ja muscle-upit.

Oly-tunti keskiviikkoisin kulkee samalla idealla kuin perjantain normaalit tunnit. Liike ja treeni ovat eri mitä perjantaisin, joten tämä tarjoaa mahdollisuuden useampaan painonnostotreeniin sellaista kaipaaville.

Strength to 10:00-11:00 & 19:00-20:00 (30.8.18 alkaen)

Gymnastics ti 17:45-18:45 (vko 36)

Oly ke 20:00-21:00 (vko 36)

 

 

Reebok CrossFit Turku