Aloittaminen

Aloittaminen

On-Ramp on alkeisryhmä, jossa opitaan CrossFit -harjoittelun tekniikat ja harjoittelutapa.

RCFT On-ramp on 12 harjoituskertaa, joiden aikana kunto- ja taitotasoa saadaan nostettua siten, ettei muille tunneille jatkaminen ole vaikeaa. On-rampilla annetaan myös ravintovinkkejä, jotka tukee hyvinvointia ja harjoittelua.

On-rampilla harjoitellaan yleisimmät CrossFit-harjoittelussa käytetyt liikkeet ja niiden tekniikat. Lisäksi saat valmiuden painonnostoharjoitteluun.

4.8. – 29.8.2020

Aloitus tiistai 04.08.2020 Kello 20.00

12 KERTAA
TI 20-21
TO 20-21
LA 10-11

3.8. – 28.8.2020

Aloitus maanantaina 03.08.20 klo 08.00-09.00

12 KERTAA
MA 08-09 (ISOSALI 1)
KE 08-09 (ISOSALI 1)
PE 08-09 (ISOSALI 1)

1.9. – 26.9.2020

Aloitus tiistaina 01.09.2020 Kello 20.00

12 KERTAA
TI 20-21
TO 20-21
LA 10-11

31.8. – 25.9.2020

Aloitus maanantaina 31.08.20 klo 08.00-09.00

12 KERTAA
MA 08-09 (ISOSALI 1)
KE 08-09 (ISOSALI 1)
PE 08-09(ISOSALI 1)

29.9. – 24.10.2020

Aloitus tiistaina 29.09.2020 Kello 20.00

12 KERTAA
TI 20-21
TO 20-21
LA 10-11

28.9. – 23.10.2020

Aloitus maanantaina 28.09.20 klo 08.00-09.00

12 KERTAA
MA 08-09 (ISOSALI 1)
KE 08-09 (ISOSALI 1)
PE 08-09(ISOSALI 1)

HINTA: 149 € / Opiskelijat 134€

Mikäli On-ramp -ryhmän aikataulut eivät sovi sinulle tai haluaisit aloittaa harjoittelun henkilökohtaisen valmennuksen kautta, niin voit ottaa meihin yhteyttä: info@crossfitturku.fi ja räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi sopiva aloituspaketti.

Reebok CrossFit Turku