Aloittaminen

Aloittaminen

On-Ramp on alkeisryhmä, jossa opitaan CrossFit -harjoittelun tekniikat ja harjoittelutapa.

RCFT On-ramp on 12 harjoituskertaa, joiden aikana kunto- ja taitotasoa saadaan nostettua siten, ettei muille tunneille jatkaminen ole vaikeaa. On-rampilla annetaan myös ravintovinkkejä, jotka tukee hyvinvointia ja harjoittelua.

On-rampilla harjoitellaan yleisimmät CrossFit-harjoittelussa käytetyt liikkeet ja niiden tekniikat. Lisäksi saat valmiuden painonnostoharjoitteluun.

12 KERTAA
MA 10:15-11:15
KE 10:15-11:15
PE 10:15-11:15

12 KERTAA
TI 20-21

TO 20-21
PE 20-21

12 KERTAA
MA 10:15-11:15
KE 10:15-11:15
PE 10:15-11:15

12 KERTAA
TI 20-21

TO 20-21
PE 20-21

HINTA: 149 € / *erikoisryhmät 134€

*palomiehet, poliisit, rajavartiosto ja ammattisotilaat

Reebok CrossFit Turku