Aloittaminen

Aloittaminen

On-Ramp on alkeisryhmä, jossa opitaan CrossFit -harjoittelun tekniikat ja harjoittelutapa.

RCFT On-ramp on 12 harjoituskertaa, joiden aikana kunto- ja taitotasoa saadaan nostettua siten, ettei muille tunneille jatkaminen ole vaikeaa. On-rampilla annetaan myös ravintovinkkejä, jotka tukee hyvinvointia ja harjoittelua.

On-rampilla harjoitellaan yleisimmät CrossFit-harjoittelussa käytetyt liikkeet ja niiden tekniikat. Lisäksi saat valmiuden painonnostoharjoitteluun.

12 KERTAA
TI 20-21

TO 20-21
PE 20-21

12 KERTAA
TI 20-21

TO 20-21
PE 20-21

6 KERTAA + loppukuun treenit
TI 20-21:15

TO 20-21:15
PE 20-21:15

HINTA: 149 € / *erikoisryhmät 134€

*palomiehet, poliisit, rajavartiosto ja ammattisotilaat

Mikäli olet kiinnostunut aamuryhmä vaihtoehdosta,
laita meille sähköpostia info@crossfitturku.fi. Järjestämme ryhmän kun saamme 5 osallistujaa.

Ma 10:15-11:15
Ke 10:15-11:15
Pe 10:15-11:15

Reebok CrossFit Turku