Aloittaminen

Aloittaminen

On-Ramp on alkeisryhmä, jossa opitaan CrossFit -harjoittelun tekniikat ja harjoittelutapa.

RCFT On-ramp on 12 harjoituskertaa, joiden aikana kunto- ja taitotasoa saadaan nostettua siten, ettei muille tunneille jatkaminen ole vaikeaa. On-rampilla annetaan myös ravintovinkkejä, jotka tukee hyvinvointia ja harjoittelua.

On-rampilla harjoitellaan yleisimmät CrossFit-harjoittelussa käytetyt liikkeet ja niiden tekniikat. Lisäksi saat valmiuden painonnostoharjoitteluun.

6 KERTAA
Aloitus 8.7. maanantai
MA 19-20.15
KE 19-20.15
TO 20-21

6 KERTAA
Aloitus 8.7. maanantai
MA 10-11.15
KE 10-11.15
TO 09-10

12 KERTAA
Aloitus 6.8. tiistai
TI 20-21
TO 19-20
PE 20-21

12 KERTAA
Aloitus 5.8. maanantai
MA 10-11
KE 10-11
PE 10-11

HINTA: 149 € / *erikoisryhmät 134€

*palomiehet, poliisit, rajavartiosto ja ammattisotilaat

Mikäli On-ramp -ryhmän aikataulut eivät sovi sinulle tai haluaisit aloittaa harjoittelun henkilökohtaisen valmennuksen kautta, niin voit ottaa meihin yhteyttä: info@crossfitturku.fi ja räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi sopiva aloituspaketti.

Reebok CrossFit Turku