Suurelle osalle Emppu ei ole tuttu salin valmentajana vaan CF-kilpailijana, nyt viimeisenä CrossFit Games:stä. Emppu kuitenkin aloitti CF-uransa täältä, Reebok CrossFit Turusta. Ensin harrastajana, sittemmin valmentajana ja pienosakkaana. Sitten uudet haasteet veivät hänet kohti Arabiemiraatteja, jossa hän toimi valmentajana ja treenautti itseään kohti seuraavia kisatavoitteita.
Viimeisen vuoden Emppu on asunut, treenannut ja valmentanut Sveitsissä puolisonsa Jonne Kosken kanssa (niinikään tuttu Games kilpailija). Nyt saamme tilaisuuden päästä fiilistelemään vanhoja aikoja, saamaan Empun uusimpia oppeja ja kertomuksia harjoittelusta, sekä kuulemaan mehukkaita tarinoita CrossFit Games -maailmasta, kun saamme Empun tänne 29.9. sunnuntaina vetämään treenin ja kyselytuokion. Tuotto päivästä menee Emilialle ja niillä on tarkoitus kuitata Games matkan kuluja. Ilmoittaudu verkkokaupasta mukaan. Sopii kaikentasoisille.