1. laji “Wallbee”
Osallistuu: Kaikki (8hlö)
25-50-75-100
2n+2m+2n+2m
Wallball 20/14
Burpee
3. laji “Sandbag”
Osallistuu: Kaikki (8hlö)
Sandbag sprint
5. laji “Skills”
Osallistuu: Kaikki (8hlö)
3 hlö
200 Double-under
100 Front squat 50/35kg
3 hlö
100 Shoulder to overhead 50/35kg
100 Pistol
2 hlö
40 Handstand Push-up
10 Muscle-up
Kapteenien tulee noutaa keskiviikkona suorituskaavake, johon merkitään lajien 1-5 suorittajat. Suorituskaavake palautetaan viimeistään perjantaina 17:30 mennessä. Lajit 2 ja 4 julkaistaan huomenna.
