Kids/Teens Syksy 2019

Elokuu – Joulu 2019

17:00 – 18:00 TEENS
18:00 – 19:00 Pre-TEENS
19:00 – 20:00 Kids

Elokuu – Joulukuu 2019

18:00 – 19:00 TEENS (yläaste.-2.aste)
19:00 – 20:00 TEENS (yläaste.-2.aste)

Elokuu – Joulukuu 2019

17:00 – 18:00 TEENS
18:00 – 19:00 Kids
19:00 – 20:00 Pre-Teens

Elokuu – Joulukuu 2019

16:00 – 17:00 TEENS OLY

Elokuu – Joulukuu 2019

11:00 – 12:00 TEENS

2019 elokuun-lokakuun ryhmiin ilmoittautuminen on päättynyt.
Ryhmät aloittivat viikolla 33 (12.-18.08.19) ja kestävät 9 viikkoa. Viimeiset harjoitukset viikolla 41 (07.-13.10.19).
Kyselyt ryhmistä, ilmoittautumiset ja tutustumiset kesken kauden sähköpostilla tuomo@crossfitturku.fi

Lokakuun – Joulukuun ryhmät ovat julkaistu!

(Toivomme, että ikäryhmien jako toteutuisi mahdollisimman hyvin, mutta pyrimme myös joustamaan asiassa)

Syksyn ilmoittautumiset tehdään verkkokaupan kautta. Verkkokaupassa jokainen treenipäivä lisätään erikseen ostoskoriin ja mikäli lapsi ilmoitetaan useammalle päivälle niin järjestelmä laskee automaattisesti alennukset (2krt/vko 10%, 3krt/20%, 4krt/vko 30%,5krt/vko 40% ), mikäli ilmoitat useamman sisaruksen samalla niin saat samat alennukset, esim. 2 lasta 2 krt/vko = 30%.

Tuotekuvaus (harjoitusajat yms.) löytyy   verkkokaupassa

Muista ilmoittaa verkkokaupassa lapsen nimi ja syntymävuosi “Tilauksen lisätieto”-kohtaan (viimeinen yhteenveto sivulla verkkokaupassa).

 

Kysymykset: tuomo@crossfitturku.fi

Verkkokauppaan tästä

*Teens Oly -tunnille lähetetään kutsu nuorille, joilla me katsomme olevan edellytykset voimaharjoitteluun painonnostossa.

Laadukkaan palvelun takaamiseksi otamme jokaiseen ryhmään rajoitetun määrän osallistujia. Meille on tärkeää, että lapset todella haluavat tulla treenaamaan.

Tietoa nuorten harjoittelusta:

CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit:iä lapsille. Tavoitteenamme on luoda konsepti, joka tukee lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. Kids pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.

Tuntirakenne CrossFit Kids:

  • Lämmittely
  • Taito (painnonnoston tekniikat, voimisteluliikkeet, koodinaati, ketteryys tms.)
  • Wod
  • Peli
  • Jäähdyttely

(Tuntirakenne poikkeaa Preschool ja Teens ryhmissä yllä olevasta kuvauksesta. Ohjelmoinnissa huomioidaan lasten/nuorten herkkyysaikakaudet, ikä ja kehitys.)

 

25761982574_78266e6ef2_b.jpg

Reebok CrossFit Turku