Kids & Teens

Ilmoittautuminen syksyn 2021 ryhmiin käynnissä

SYYSKAUSI – 16.8.-20.12.2021 –

Syksyllä nuoret harjoittelevat kolmessa eri ikäryhmässä:

KIDS 1lk.-6lk.

MA & TO 18-19

PRE- Teens 7lk.-9lk.

MA & TO 19-20, KE 18-19, LA 11-12

Teens 2.aste.

MA & TO 17-18, KE 17-18, LA 11-12

CrossFit Kids & Teens treenit sopivat ihan kaikille lapsille ja nuorille. Tavoitteena on tukea jokapäiväistä liikkumista ja edesauttaa positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin. Aikaisempaa kokemusta ei CrossFit harjoittelusta tarvita. Treeneissä treenataan hymy huulilla ja sopivasti hikeä otsalla. Harrastus sopii hyvin myös tueksi muihin lajeihin.

Tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. CrossFit Kids ja Teens pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.

Ohjelmoinnissa huomioidaan lasten/nuorten herkkyys aikakaudet, ikä ja kehitys.

Ilmoittautuminen tapahtuu koko SYYSkaudelle 16.8.-20.12.2021. Mutta jokainen voi itse valita kuinka monta kertaa viikossa harjoittelee. (Jokaiseen ryhmään/päivään ilmoittaudutaan erikseen verkkokaupassa.)

Kysymykset: hukkinen.nea@gmail.com