Kids/Teens

Tammikuu-maaliskuu 2019

17:00 – 18:00 TEENS
18:00 – 19:00 TEENS

19:00 – 20:00 Kids

Tammikuu-maaliskuu 2019

17:00 – 18:00 TEENS
18:00 – 19:00 TEENS

Tammikuu-maaliskuu 2019

17:00 – 18:00 TEENS
18:00 – 19:00 KIDS

Tammikuu-maaliskuu 2019

16:00 – 17:00 TEENS OLY

Tammikuu-maaliskuu 2019

11:00 – 12:00 TEENS
12:00 – 13:00 KIDS

KESÄN 2019 ryhmät ovat julkaistu. Ryhmät aloittavat viikolla 23 (03.06.-01.08.19) ja kestävät 9 viikkoa

Aikataulu kevät:

Kyselyt ryhmistä, ilmoittautumiset ja tutustumiset kesken kauden sähköpostilla tuomo@crossfitturku.fi

Alkuvuoden ilmoittautumiset tehdään verkkokaupan kautta. Verkkokaupassa jokainen treenipäivä lisätään erikseen ostoskoriin ja mikäli lapsi ilmoitetaan useammalle päivälle niin järjestelmä laskee automaattisesti alennukset (2krt/vko 10%, 3krt/20%, 4krt/vko 30%,5krt/vko 40% ), mikäli ilmoitat useamman sisaruksen samalla niin saat samat alennukset, esim. 2 lasta 2 krt/vko = 30%.

Tuotekuvaus (harjoitus ajat yms.) löytyy   verkkokaupassa

Muista ilmoittaa verkkokaupassa lapsen nimi ja syntymävuosi “Tilauksen lisätieto”-kohtaan (viimeinen yhteenveto sivulla verkkokaupassa).

 

Kysymykset: tuomo@crossfitturku.f

Verkkokauppaan tästä

*Teens Oly -tunnille lähetetään kutsu nuorille, joilla me katsomme olevan edellytykset voimaharjoitteluun painnonnostossa.

Laadukkaan palvelun takaamiseksi otamme jokaiseen ryhmään rajoitetun määrän osallistujia. Meille on tärkeää, että lapset todella haluavat tulla treenaamaan.

Tietoa nuorten harjoittelusta:

CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit:iä lapsille. Tavoitteenamme on luoda konsepti, joka tukee lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. Kids pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.

Tuntirakenne CrossFit Kids:

  • Lämmittely
  • Taito (painnonnoston tekniikat, voimisteluliikkeet, koodinaati, ketteryys tms.)
  • Wod
  • Peli
  • Jäähdyttely

(Tuntirakenne poikkeaa Preschool ja Teens ryhmissä yllä olevasta kuvauksesta. Ohjelmoinnissa huomioidaan lasten/nuorten herkkyysaikakaudet, ikä ja kehitys.)

 

25761982574_78266e6ef2_b.jpg

Reebok CrossFit Turku