Yrityksille
Tarjoamme yrityksille tehokkaita ja motivoivia treenikokonaisuuksia, jotka vahvistavat niin kuntoa kuin yhteishenkeä. Tavoitteena on tukea työssä jaksamista, vähentää poissaoloja ja parantaa tiimityöskentelyä.
PT-palvelut
Haluaisitko WOD-tuntien lisäksi treenata jotain ekstraa, mutta et ole varma mitä open gymillä kannattaisi tehdä? Tavoitteenasi voi olla vaikkapa ensimmäinen leuanveto, lisää voimaa, parempi kestävyys, uusi taito tai jaksaminen arjessa – me autamme sinua pääsemään eteenpäin!
MOMS
Treeneihin ovat tervetulleita kaikki raskaana olevat tai synnyttäneet äidit, kun synnytyksestä on kulunut vähintään 2kk.
KIDS & TEENS
CrossFit Kids & Teens treenit sopivat ihan kaikille lapsille ja nuorille. Tavoitteena on tukea jokapäiväistä liikkumista ja edesauttaa positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin.
DIESEL
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uutta harrastusta! Ryhmä on avoinna kaikille, mutta suunnattu lähtökohtaisesti +50v.
DISCIPLINE
Discipline on CrossFit Turun kilpa-CrossFit:n tunnusmerkki. Ryhmä on tuottanut Suomen parhaita CrossFit-urheilijoita vuosi toisensa perään.
Consistency Challenge
Lisämotivaatiota säännölliseen ja pitkäjänteiseen harjoitteluun, joka on avainasemassa CrossFit:issa kehittymiseen. Siitä syntyi Consistency Challenge …
On-ramp
On-rampilla harjoitellaan yleisimmät CrossFit-harjoittelussa käytetyt liikkeet ja niiden tekniikat, lisäksi saat valmiuden painonnostoharjoitteluun.
Re-ramp
Kertausta CF oppeihin;
Re-Ramp, jonka tarkoituksena on olla helppo väylä takaisin CrossFit-treeneihin. Re-rampissa muistutellaan mieleen jo opittuja tekniikoita ja lisäksi harjoitellaan uutta!