jokainen joukkueen jäsen osallistuu joko lajiin 4 tai 5, mutta molempiin ei voi siis osallistua
EVENT 4
Clean 1 rep max
2 miestä ja 2 naista / joukkue
Naisilla 15kg tanko ja painot (2kpl): 20kg, 10kg, 5kg, 2,5kg, 1,25kg
Miehillä 20kg tanko ja painot (2kpl): 20kg, 15kg (4kpl), 10kg, 5kg, 2,5kg, 1,25kg
EVENT 5
Osa 1.
Nainen + Mies
For time:
150 Wallball 20 / 14 + Deadlift hold 80kg / 55kg
Aikakatto 8 min
—
1 min tauko
—
Osa 2.
Nainen + Mies
3 Rounds for time of:
20 Shoulder to overhead + Front rack hold 50kg / 35kg
20 Toes to bar + Bar hang
Aikakatto: 7 min