Category: RCFT NEWS

Lauantaina 7.7. RCFT esittää: BBB eli Beers, Barbells & Barbeque Pariskaban päättymisen kunniaksi lauantaina salilla tapahtuu muutakin kuin 4. lajin jumppaa! Lajin suorittamisen jälkeen (klo 11 alkaen) on mahdollista nauttia myös grillliherkkuja ja kylmää...

Pariskaba event 3 Total repetitions: 0:00-2:00 A. wallball 20/14 2:00-4:00 A. deadlift 115/80 4:00-6:00 B. wallball 20/14 6:00-8:00 B. deadlift 115/80 8:00-10:00 A/B toes to bar 10:00-12:00 A/B handstand-push-up (abmat) Urheilija A. aloittaa ja...

Pariskaba Event 1 For time: 42 hang clean & jerk 50/35 15 syncro bar facing burpee 30 hang clean & jerk 50/35 12 syncro bar facing burpee 18 hang clean & jerk 50/35 9...

Lauantaina 9.6. RCFT esittää: BBB eli Beers, Barbells & Barbeque Pariskaban käynnistymisen kunniaksi lauantaina salilla tapahtuu muutakin kuin 1. lajin jumppaa! Lajin suorittamisen jälkeen (klo 12 alkaen) on mahdollista nauttia myös grillliherkkuja ja kylmää...

Tila on uusittu ja avoinna kaikille! Käyttötarkoitus on treenaajiemme hengailutilaksi, jossa voi odotella treeniä tai muutoin vain vaikka jäädä syömään eväitä. Kids-tuntien vanhemmat voivat myös odotella lapsiaan täällä. Jääkaappia ja muita astioita voi käyttää,...

35829307991_0b3f776fff_b.jpg

Kesää tekee tuloaan ja samalla lähestyvät myös kesän ehdoton kohokohta: Reebok CrossFit Turun legendaarisiksi muodostuneet tiimikisat eli SaliskaBailut! Tämän vuoden karkelot järjestetään elokuun ensimmäisenä lauantaina eli 4.8. Tänä vuonna ilmoittautumiset suoritetaan verkkokauppamme kautta, josta...

35889107931_3880ea28d2_b.jpg

Kisakausi alkaa kokonaan RCFT:lle uudella kisakonseptilla. SaliskaBailujen esikilpailuna järjestetään parikilpailu. Pari voi olla mies-, nais- tai sekapari. Naisten painot ovat n.70% miesten vastaavista. Parikisa kantaa nimeä “PariSkaba”. PariSkabassa suoritetaan yhteensä 4 lajia, joista kahden...

35889107931_3880ea28d2_b.jpg

Legendaariset SaliskaBailut 2018 järjestetään tänä vuonna 4.8.18! Ilmoittautuminen alkaa 7.5. Voit kurkata edellisen vuoden kisoista infoa täältä: http://www.crossfitturku.fi/2017/05/saliskabailut-2017-ilmoittautuminen/ Kisakausi alkaa kokonaan RCFT:lle uudella kisakonseptilla. SaliskaBailujen esikilpailuna järjestetään parikilpailu. Pari voi olla mies-, nais- tai...

39988418585_6ebf6eb260_b.jpg

12.4. kello 18 alkaa uusi tunti strength, joka on löydettävissä ajanvarauksesta. Tunti kuuluu samaan kategoriaan kuin muutkin wod-tunnit, eli on yhden käyntikerran arvoinen. Tunnin tavoite on lisätä voimaa, sekä eristävin että kokonaisvaltaisin liikkein. Tervetuloa...

38822615230_dd4f66a8fd_b.jpg

Open-kausi saatiin päätökseen ja Reebok CrossFit Turku edusti komeasti. Osallistujia saliltamme oli hulppeat 100, josta valmennus on erityisen ylpeä. Suomen listalla RCFT:n tiimi löytyi jälleen sijalta 1. Kovakuntoista porukkaa siis vuodesta toiseen. RCFT:n sisäisen...

Reebok CrossFit Turku