Category: RCFT NEWS

Unbroken 2018 -kilpailuihin saliltamme lähtee: Miehet avoin Joosua Eskelinen Petteri Otranen   Johannes Simola   Matias Salmela Miehet +40 Mikko Hagström     Naiset avoin: Mirka Henriksson   Katleena Kärkkäinen Kaisa Niinivirta Anette Laiho...

Syksyllä tarjoamme lisää vaihtoehtoja erikoistunteihin. Kaikki tunnit ovat vastaavia kuin normaali WOD-tunnit ja ilmoittautumien tapahtuu samaan tapaan avoinna24-järjestelmästä. Jo tutuksi käynyt Strength-tunti siirtyy torstaille ja saa parikseen samaisen päivän aamulle vastaavan tunnin (sama treeni). Gymnastics-tunti...

Kenelle: RCFT Barbell Club:n käyneille tai perusteet hallussa ILMOITTAUDU Maanantaisin klo 20-21, isosali 2 Alkaa 03.09.2018 Viimeinen harjoitus 10.12.2018 Kesto 15 viikkoa Hinta 149€, unlimited jäsenyydellä 105€ (kortti voimassa harjoitusjakson ajan) Rajattu ryhmäkoko Ilmoittautuminen...

Kilpailujärjestelyiden johdosta, sali on suljettu kilpailijoilta perjantaina 3.8. kello 18 alkaen. Muut treenaajat voivat käyttää sivusalia aina lauantaille kello 9 asti. Tämän jälkeen sali on suljettu koko lauantain. Sunnuntaina salia saa käyttää normaalisti, siivous...

08.50- 09.00 Kilpailijoiden rekisteröityminen 09.05 Lajin 1 briiffaus 09.30 Laji 1. “Jack the Ripper” n. 10.10 Lajien 2-4 briiffaus 10.50 Laji 2. “Hot Shots 45” 11.50 Laji 3. “Hips Don’t Lie” 12.15 – 13.30...

SaliskaBailut jatkuvat luonnollisesti Bailuilla (4.8.18). Hinta iltabileisiin on 25€/hlö. Ruuat tulee paikanpäälle grillaamaan kokki, menussa on mm. tabouleh-salaattia (M) ja minttu-jugurttikastiketta (G), sinappi-perunasalaattia (M, G), tandoorikanaa (M, G), garam masala- possua (M, G) ja...

Lauantaina 7.7. RCFT esittää: BBB eli Beers, Barbells & Barbeque Pariskaban päättymisen kunniaksi lauantaina salilla tapahtuu muutakin kuin 4. lajin jumppaa! Lajin suorittamisen jälkeen (klo 11 alkaen) on mahdollista nauttia myös grillliherkkuja ja kylmää...

Pariskaba event 3 Total repetitions: 0:00-2:00 A. wallball 20/14 2:00-4:00 A. deadlift 115/80 4:00-6:00 B. wallball 20/14 6:00-8:00 B. deadlift 115/80 8:00-10:00 A/B toes to bar 10:00-12:00 A/B handstand-push-up (abmat) Urheilija A. aloittaa ja...

Pariskaba Event 1 For time: 42 hang clean & jerk 50/35 15 syncro bar facing burpee 30 hang clean & jerk 50/35 12 syncro bar facing burpee 18 hang clean & jerk 50/35 9...

Lauantaina 9.6. RCFT esittää: BBB eli Beers, Barbells & Barbeque Pariskaban käynnistymisen kunniaksi lauantaina salilla tapahtuu muutakin kuin 1. lajin jumppaa! Lajin suorittamisen jälkeen (klo 12 alkaen) on mahdollista nauttia myös grillliherkkuja ja kylmää...

Reebok CrossFit Turku